El EjeRCiciO mEnTal

Ni sudokus ni musica de Mozart , los investigadores aseguran que la practica del n-bkack 20 minutos al dia es la mejor manera de mejorar nuestra capacidad de razonamiento.El n-black consiste en recordar las posiciones de una figura que se mueve de forma ciclica en una pantalla y los investigadores aseguran que la practica de este ejercicio durante 20 minutos diarios durante 20 dias mejora los resultados en una prueba de inteligencia.Este ejercicio mental utiliza una funcion del cerebro conocida como memori de trabajo.Los estudios tambien incluyen pruebas con niños que muestran el mismo tipo de efecto del entrenamiento con el uso de versiones del n-black en videojuegos